孕22周:皱巴巴的小老头

  母婴童健康网  |    2019-11-26  |    
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本周你去医院的时候可以发现宝宝的胎动次数增加,胎儿的心跳十分有力…

胎儿发育状况

怀孕22周胎儿图
你的胎儿现在看起来就像是一个“迷你”新生儿,长约27.7厘米,重将近450克。胎儿的皮肤还是皱皱巴巴的,直到胎儿的体重增加到一定的程度才能把皮肤撑起来。另外覆盖在他头上、身上的纤细的头发(胎毛)也显现出来了。胎儿的眼睛已发育,但是虹膜(眼中的有色部分)仍缺乏颜色。他的胰腺,是产生荷尔蒙的重要器官,也在稳步发育。胎儿的嘴唇越来越清晰,小牙尖也出现在牙龈内,显露出长牙的最初迹象。直到宝宝出生后4~7个月,你才会真正看见他长出第一颗牙齿来,除非他是极少数出生时就带着牙的宝宝。

以下是胎儿各个部位的详细介绍,可对照怀孕22周胎儿图进行查看。

子宫:随着你的腹部被增大的自动撑大,你可能会出现妊娠纹。要是你的肚脐还没凸出来,很快就会了。
皮肤:胎儿的皮肤会显得皱巴巴的,一直到他达到足够的体重能把皮肤撑起来。
嘴唇:胎儿的嘴唇变得越来越清晰。
眼睛:胎儿的上下眼睛仍然紧闭,眼睑之下的眼球正在发育,但是虹膜(眼球上有颜色的部分)还没有颜色。

准妈妈生理变化

22周时候的孕妇身体越来越重,大约以每周增加250克的速度在迅速增长。由于子宫日益增高压迫肺,你会在上楼时感到吃力呼吸相对困难。因此在这时候要注意穿宽松的衣服和鞋。本周当你去医院的时候可以发现宝宝的胎动次数增加,胎儿的心跳十分有力,好好享受这一时刻吧!

贫血的症状和预防

贫血是孕期常见的并发症之一。妇女怀孕后,血浆增加,较红细胞增加相对要多。因此,血液被稀释,孕妇贫血的诊断标准也相对降低。当血红蛋白在10克以下,红细胞在350万以下时,即可诊断为贫血。原有贫血的妇女妊娠后会加重贫血。孕期贫血是最常见的缺铁性贫血,巨幼红细胞贫血较少见,再生障碍性贫血则极罕见。

贫血症状

·贫血时孕妇或胎儿都有很大危险。一般血红蛋白降至8克时为轻度贫血,降至6克以下为重度贫血。孕妇贫血容易并发妊娠高血压综合征,而且情况也较严重。重度贫血时,会出现心慌、气短、呼吸困难、贫血性心脏病,甚至发生心力衰竭。
·分娩时由于贫血常常发生宫缩乏力,导致孕产过程延长而需手术助产,产后易发生出血性休克。
·由于贫血,红细胞输送氧气的能力下降,胎儿宫内缺氧,生长发育迟缓,容易发生流产、早产、低体重儿和死胎。

饮食预防

·补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳,如:金针菜、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、黑豆。
·含铁量高的动物类食品有:蛋黄、牛肉、肝、肾、等。
·中度以上贫血,除改善营养外,可口服铁剂治疗,如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁及维血冲剂等;
·孕期贫血除服铁剂以外,还需服用小剂量的叶酸,每日400微克,注意不要擅自增大叶酸用量。
·吃一些维生素C,有利于铁的吸收。

怀孕22周孕妇吃什么好——营养饮食总结

怀孕22周,孕妇贫血是孕期常见的并发症之一,而缺铁性贫血又是孕期是最常见的贫血。所以孕妇要多吃补血、含铁的食物。
补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳,如:金针菜、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、黑豆;含铁量高的动物类食品有:蛋黄、牛肉、肝、肾、等;中度以上贫血,除改善营养外,可口服铁剂治疗,如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁及维血冲剂等;孕期贫血除服铁剂以外,还需服用小剂量的叶酸,每日400微克,但不要擅自增大叶酸用量;吃一些维生素C,有利于铁的吸收。
怀孕22周少吃什么好:孕妇不宜过量食用海带,不宜长期食用高脂肪食物。

营养关注:

1. 很多准妈妈这个时期会出现牙龈出血的现象,这事因为孕激素使牙龈变得肿胀,蔬菜和水果中含的维生素可帮助牙龈恢复健康,防治牙龈流血,排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。因此要多吃蔬菜、水果。
2.用餐后喝一些柠檬水或漱口,可令口腔保持湿润,减少因鼻塞、口干或食物残余引起的厌氧细菌造成的口臭。
3.不要摄入过多简单的糖类食品,注意能量平衡,否则易引发妊娠糖尿病。

营养加油站:

红枣莲藕章鱼汤
做法:莲藕洗净切片;红豆2把洗净;红枣10粒去核洗净;章鱼切丝。猪肚用碱洗净,煮5分钟,取出过冷水洗净,切丝。把适量水煮开,放入莲藕、红豆、章鱼、猪肚猛火煲滚,再慢煲3小时,下盐调味。
功效:补血健身。
香菇蹄筋
做法:蹄筋洗净切条,先用葱姜酒煮开,去腥后捞出;香菇切半。用2大匙油爆香葱段喝姜片,焦黄时捞出,放入香菇略炒,再加入蹄筋喝蚝油2大匙、半匙糖、胡椒粉、盐。加高汤2杯烧开,改小火入味,熟时勾芡即可
功效:开胃提神。

怀孕22周丈夫要做什么——准爸爸职责总结

怀孕22周,丈夫要理解妻子的情感转移,有了宝宝后,孕妈妈可能不如从前那么关心丈夫,丈夫难免会有失落感,但一定要理解,孕妈妈对宝宝的爱,也是对自己的爱的另一种表达方式。
怀孕22周,妻子的身体状况相对稳定了很多,如果准爸爸时间空闲,不妨利用这段时间陪妻子到处走一走。即使不出去旅游,只是和妻子一块儿为未来的宝宝购物、一起讨论细节,再一起做决定也是非常幸福的事情。

怀孕22周怀孕注意事项总结

密切观察胎心变化

听胎心是最传统也是最简单实用的胎儿监护方法。孕20周以后,爸爸妈妈在家里使用听诊器也能听到宝宝胎心。一般在脐下正中或稍偏左偏右。胎心音的特点是,虽然也是双音,但第一音和第二音很相近,像钟表的“滴答”声。一般胎心率在120次/分—160次/分这个范围内是正常的,如果少于120次/分或大于160次/分时,就要密切观察胎心变化,如果持续不正常就要看医生。

远离铅污染环境

胎儿神经系统对铅很敏感,铅可造成胎儿脑和中枢神经系统的缺陷,使准妈妈发生中毒机会也很大。目前,铅污染的范围很广,如电池、油漆、汽车尾气、化妆品、餐饮容器、化工污染等。准妈妈要避免铅污染,不使用含铅超标的化妆品;不食用含铅高的食品,如爆米花、膨化食品等;不用含铅的器皿做餐具;尽量避开汽车尾气。

孕中期准妈妈可适当出游

在孕中期,准妈妈流产的可能性降低,早孕反应消失,可以说是整个怀孕期最稳定、安全、舒适的时光,适度的运动可以帮助准妈妈控制体重,对胎宝宝也好处多多。所以,在这个阶段可以考虑带着胎宝宝去旅游哦。

选择合脚舒适的鞋子

从保健安全的角度讲,孕妇穿的鞋应该是轻便、舒服的,最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋子,有防滑纹的最好。不建议选择绑鞋带的鞋(如运动鞋),原因很简单,一是当鞋带没绑紧会绊倒自己;二是可以想象孕晚期挺着个大肚子怎么去绑鞋带呢?

怀孕22周怀孕常见问题汇总

怀孕22周睡觉采取什么姿势好?
由于怀孕的时候子宫会右旋,所以医生会建议左侧卧位使得下腔静脉不容易受压而至水肿,同时有利于胎盘血液循环。
怀孕已经22周碘指标是89会不会对胎儿有影响?
如果孕妇缺碘,供给胎儿的碘也不足,胎儿不能合成足够的甲状腺素,就会影响神经系统的发育,造成智力低下怀孕的妇女应多吃含碘食物、碘盐、碘化豆油、鱼、虾、海带等。
关于怀孕22周羊水指数偏高的疑问?
二十周左右羊水比较多应该属于比较正常的,一般随着孕周的增长羊水会随着漫漫减少的。应该不会有有太大的问题的。
怀孕22周,彩超显示,脐血流高值怎办?
脐血流值高说明脐血流阻力值高,严重情况会导致胎儿窒息,影响胎儿的大脑及身体发育。
怀孕22周检查B超,羊水少怎么办?
羊水少在排除畸形的情况下可以大量喝水或者豆浆,注意不要吃西瓜,糖分多并且有利尿作用。
怀孕22周了可以吃些深海鱼油来补一下吗?
深海鱼油中含有两种成分:DHA和EPA。前一种对胎儿和常人的大脑及眼睛发育有好处。而后一种对老年人降血脂有利,但对胎儿来讲,可以使胎儿性早熟。所以不要吃深海鱼油,只可以吃单纯的DHA。
怀孕22周,检查缺碘、铁、钙。要多吃哪些食物?
补碘最基本的方法是食盐加碘。碘油等其它手段只能起到补充作用。只要我们能够吃到合格碘盐,就能够保证我们的碘营养,不需要再吃任何含碘保健品和碘强化食品。补充血液中铁的含量的最好途径是用饮食进行调理。在日常膳食中,应多食含铁食物,如海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、肝脏、蛋、紫菜、芹菜、菠菜、豆类。另外,维生素C有助于机体对铁质的吸收,在吃含铁食物的同时,也要多吃富含维生素C的水果及蔬菜。多食含钙丰富的食品,如牛奶、豆类、硬果类、芝麻、虾皮、海带、芹菜等。此外,孕妇要注意户外活动,多晒太阳,可以促进维生素的形成,从而增进钙的吸收。
怀孕22周了白带很黄也很多外阴有点痒,是不是阴道炎?应该用药治疗还是经常清洗好呢?会对宝宝有影响吗?
有可能是阴道炎症可以做妇科白带检查明确诊断后对症治疗,局部用药治疗影响不大,做好孕期检查在孕22-26周做四维彩超排畸检查了解胎儿发育情况和有无畸形。
怀孕22周,便秘很严重(一周排一次),可怎么办?
孕妇和哺乳期一定要预防便秘,便秘容易产生毒素,特别是孕妇肠道吸收能力增强,毒素就会通过血液带给胎儿,对其产生先天的毒素污染,必要时候可以强化服用纤维素,纤维素不被人体消化吸收,但是可以改善便秘,不会给胎儿有影响。
怀孕22周总有水流出,怎么回事?
考虑是白带,正常白带应是乳白色的,或无色透明,有时粘稠,无异味。
怀孕22周肚皮上有红点点是怎么回事?
是正常的,做好孕期检查就可以了。
怀孕22周睡觉采取什么姿势好?
由于怀孕的时候子宫会右旋,所以医生会建议左侧卧位使得下腔静脉不容易受压而至水肿,同时有利于胎盘血液循环。不过,这种说法对于大多数人来说并不实际,所以主张怎样睡舒服就怎样睡。
怀孕22周,左腿内侧靠近阴部的地方疼痛?
西医解释:胎儿头部在那里,所以压迫了那里的大血管,神经营养不良造成不规律的(没时间规律)疼痛。如果是,那这个疼痛应该是呈放射状,闪电状疼痛。中医解释:经脉受阻。疼痛处是静脉走形处。
怀孕22周,查检出来宝宝位置不对?
没有关系的,确定胎位,一般要在怀孕7个月才能确定胎位是否正常,在此之前,因胎儿相对小,宫腔相对较大,胎儿在宫内借助羊水的浮力在宫内自由活动,所以你不必担心。
怀孕22周 咳嗽怎么办?
一般感冒都会在7天内好的,你最好试试几种偏方,不行就得去医院。
怀孕22周,有点感冒,鼻子不通,可以喝大青叶合剂吗??
怀孕期间禁止用任何药物,会对胎儿正常发育产生影响,严重导致畸形。你的情况,建议到正规医院内科进行相关检查,明确诊断后,根据你怀孕的情况,对症治疗。不可自行服药。
怀孕22周了,脱发比以前多了正常吗?
怀孕期间掉头发一般比较正常的.加强营养.注意休息.绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒物质排出体外。
怀孕22周下腹部会阵痛怎么回事?
没事的,胎儿一天天长大,还会动了,子宫当然要适应一下,做个彩色超声波检查,看胎位好不好,如果胎位不好就要注意了,多休息。
怀孕22周煤烟中毒(轻度)对孩子有什么影响?
孕妇因身体体质变化更容易煤气中毒,且缺氧对胎儿不利,严重时甚至胎死腹中。虽胎儿的情况目前比较稳定,但不排除可能造成智力受损。建议你注意检测。
现在怀孕22周了,从大概13,14周的时候开始乳晕就开始肿了怎么回事?
每个人怀孕时的情况不一样,你这种是正常现象,有时候会肿,而且色比以前重,感觉会涨,是正常的,不要过分担心。

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