分娩前后阴道变化

什么是分娩前后阴道变化 在经历了在经历了分娩之后,女性的生殖器多多少少会发生一些变化,至于变化的程度,与选择的分娩方式有关,更与产后的康复训练等因素有关。在分娩前后...
  母婴童健康网  |    2019-11-26  |    
分娩姿势选择

分娩姿势选择

预产期一天天的逼近,初次怀孕即将面临生产的你,是不是很担心到时进产房,不知该怎么用力,好让胎儿可以顺利娩出,甚至担心害怕自己出糗。很多前辈妈妈的经验是自然分娩就像...
  母婴童健康网  |    2019-11-26  |    

早产

什么是早产 离预产期还有4周时间,突然出现子宫收缩、持续阵痛、阴道流血难道这就是传说中早产的征兆?准妈妈发生这些早产征兆时该怎么办?还能够安胎吗? 所谓早产是指宝宝在...
  母婴童健康网  |    2019-11-26  |    

胎头吸引术

胎头吸引术是产科常用的一种助产技术,它常被用来缩短第二产程,帮助产妇顺利完成经阴道分娩,但处理不当可给母婴造成损害,甚至产生严重并发症。本文就如何正确选择胎头吸引...
  母婴童健康网  |    2019-11-26  |    

陪产

什么是陪产 陪产就是产妇进行分娩时,自己的丈夫或者家人全程陪在身边,叫做陪产。这里说的陪产,多指准爸爸进行陪产。 分娩的心情是喜悦的,但是,分娩的辛苦是可想而知的。...
  母婴童健康网  |    2019-11-26  |    

产钳术

什么是产钳术 利用特制的产钳放置于胎头两侧,通过牵引机旋转,协助抬头免除,是难产手术常用的方法。 适应症:与负压吸引术适应相同。 产钳的来历 现如今,婴儿的出生是一件安全和...
  母婴童健康网  |    2019-11-26  |    

脐带血

什么是脐带血 脐带血的定义:胎儿娩出断脐后,残留在脐带和胎盘中的血液。 采集脐带血对母亲和胎儿有无影响 脐带血的采集时机是在您的宝宝娩出、脐带结扎并离断后。采集人员是...
  母婴童健康网  |    2019-11-26  |    

分娩产程

妊娠满28周及以后的胎儿及其附属物,从临产发动至从母体全部娩出的过程称为分娩。影响分娩的因素包括:产力、产道、胎儿及待产妇的精神心理状态,产力包括子宫收缩力、腹肌和...
  母婴童健康网  |    2019-11-26  |    

分娩镇痛

什么是分娩镇痛? 分娩镇痛是一种用于减轻产妇分娩疼痛的方法,椎管内镇痛是目前国内外分娩镇痛效果最确切,技术最成熟的镇痛技术. 分娩镇痛在形式上与剖宫产的麻醉方法相似,但他...
  母婴童健康网  |    2019-11-26  |    

难产

什么叫难产,难产的定义 难产,即生产困难,产程进展异常缓慢。 首次剖宫产的最常见指征(头位68%) 难产容易发生过度诊断: 医生判断错误 担心医疗事件的发生 硬膜外镇痛分娩...
  母婴童健康网  |    2019-11-26  |    
自制瘦身减肥茶,瘦身燃脂月瘦15斤

自制瘦身减肥茶,瘦身燃脂月瘦15斤

自制减肥瘦身茶 瘦身燃脂让你月瘦15斤 花草茶 材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵。 做法:用开水冲泡即可。 功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分。 山楂茶 材料:山楂,500克...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
3款减肥晚餐食谱,减体重不减健康

3款减肥晚餐食谱,减体重不减健康

减肥晚餐吃什么好呢?即使你在减肥,晚餐还是不能不吃的,不想长肉就吃减肥晚餐吧。接下来小编为你推荐3款晚餐减肥食谱,在保证充足营养的前提下,让你健康减重。其实晚餐只要...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
晚餐到底怎么吃才减肥?推荐3道减肥食谱

晚餐到底怎么吃才减肥?推荐3道减肥食谱

现在快速的生活节奏、繁忙的工作,导致很多人早午餐马虎应对,晚餐大吃大喝,或者忙得连晚餐都忘记吃。这些方式不但不健康,还容易引起肥胖。小编给大家介绍晚餐怎么吃才减肥...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
晚餐西红柿减肥法,加速燃脂

晚餐西红柿减肥法,加速燃脂

很多MM为了减肥,晚餐吃得很少或者不吃,其实晚餐选择吃西红柿,比不吃晚餐效果更好。小编还给大家推荐了3款美味西红柿减肥食谱,每天轮换着吃,美味享瘦两不误。 番茄的减肥优...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
哪种减肥茶效果好?5种最有效的减肥茶

哪种减肥茶效果好?5种最有效的减肥茶

哪种减肥茶效果好?茶叶减肥原理 茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
生吃茄子可以减肥,是真的吗?

生吃茄子可以减肥,是真的吗?

茄子的营养价值 1.茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P750毫克。 2.茄子...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
多素少荤能减肥?减肥晚餐你的这样吃

多素少荤能减肥?减肥晚餐你的这样吃

晚上怎么吃能减肥? 1.多素少荤 晚餐中多吃素食,增加维生素C、胡萝卜素等营养素和膳食纤维的摄入比例,过多的蛋白质类食物进入人体后吸收不了就会滞留于肠道中,变质产生氨、...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
晚餐水果减肥食谱,简单食谱吃出模特身材

晚餐水果减肥食谱,简单食谱吃出模特身材

前面给大家介绍了晚餐怎么吃才减肥,下面小编就来给大家推荐四款有助减肥的水果食谱。希望能帮助大家成功的塑造好身材,下面就一起来学学这几款减肥食谱的做法吧。 一、猕猴桃...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
晚上吃猕猴桃会长胖吗,巧吃猕猴桃能减肥

晚上吃猕猴桃会长胖吗,巧吃猕猴桃能减肥

晚上吃猕猴桃会胖吗 晚上是可以吃猕猴桃的,而且一般是不会长胖的。猕猴桃的热量是非常低的,而且它的果肉中还含有丰富的膳食纤维,这都是对于消化有帮助的。虽然,猕猴桃中含...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
惊,这些食物热量原来这么高!

惊,这些食物热量原来这么高!

吃什么零食容易发胖 1、发胖零食之罐装花生 那些花生坚果类的罐装食品,很容易就吃完,有的更是经过了一些加工程序增加了调味料,例如盐巴或者糖等热量,吃上十颗花生就相当于...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
跳绳能减肥吗,什么运动才有助于减肥

跳绳能减肥吗,什么运动才有助于减肥

跳绳能减肥吗 跳绳真的能减肥。在各类减肥运动中,跳绳一直备受宠爱。跳绳3040分能消耗300千卡热量,而一碗白米饭的热量,大约为250千卡。每减一公斤脂肪,大约需要燃烧7700千卡热...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
瑜伽能减肥,做瑜伽前有哪些注意事项

瑜伽能减肥,做瑜伽前有哪些注意事项

网上减肥的方法也是令人眼花缭乱,有一些是有一定的科学道理的,有一些减肥的方法对健康的伤害是非常大的,所以,想减肥的女性朋友们一定要睁大眼睛,千万不能胡乱选择减肥的...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
燃烧脂肪才能减重,推荐几种燃脂有效的运动

燃烧脂肪才能减重,推荐几种燃脂有效的运动

脂肪多了就是胖,其实这是脂肪不好的一面,脂肪也有好的一面的,它是七大营养素之一,是身体不能缺少的营养物质,脂肪可以很好的保护我们的内脏和皮肤,如果没有脂肪我们的器...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
减肥贵在坚持,推荐7分钟运动减肥法

减肥贵在坚持,推荐7分钟运动减肥法

硬汉减肥法,新加坡男子挑战一拳超人里埼玉老师的训练方法30天,伏地挺身、仰卧起坐、深蹲和跑步,一个月里虽然从70公斤只瘦下来5公斤,但衣服撩起来肚腩不见了还长出了腹肌。...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
这些运动胖子最好别做,伤身又没效果

这些运动胖子最好别做,伤身又没效果

美国《预防》杂志总结了8项运动,提醒胖人最好放弃它们。 1.锻炼肱二头肌 很多胖人都会举哑铃锻炼肱二头肌、肱三头肌,或者踮脚尖练小腿肌肉,但这些都属于小肌肉群的锻炼,对...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
运动消耗热量表,拯救减肥失败的你

运动消耗热量表,拯救减肥失败的你

减肥不是一蹴而就的,有的人采用极端的方法当时是瘦下来了,但是,之后是更严重的反弹。很多减肥的人都很苦恼,为什么减肥就这么难?其实,这是因为你没有抓住减肥的要领。...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
最有效的减肥运动有哪些,这些运动让你瘦的更健康

最有效的减肥运动有哪些,这些运动让你瘦的更健康

为了尽快瘦下来采取节食的方法,其实,这是不健康的减肥方法,节食最终会导致厌食症,什么食物也吃不进去,人是一定会瘦下来。但是,身体的各个器官因为营养的缺乏而衰竭,甚...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
5种减肥舞蹈,让你快速瘦下来

5种减肥舞蹈,让你快速瘦下来

跳舞是消耗体力和热量的,如果能够坚持跳舞,那你的身材也一定会不错,我们看到舞蹈演员的身材都是一级棒的。当然,如果想减肥靠跳广场舞还是很慢的,现在有专门用来减肥的舞...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
跳绳减肥法,注意5点让你快速瘦下来

跳绳减肥法,注意5点让你快速瘦下来

运动减肥的方法很多,大家可以选择适合自己的运动方式,超强的运动减肥最好有人指导,在运动的过程中不能逞强,要按部就班的进行,才可以收到满意的效果。 身材不是很胖的朋友...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
爬楼梯能减肥吗,爬楼梯减肥的正确方法

爬楼梯能减肥吗,爬楼梯减肥的正确方法

减肥需要在饮食上要变着花样的减少食量,在运动上要想方设法增加运动量,只要这两关可以做的好,减肥也不是那么难的事情。 可以根据自己的情况选择运动的方式,如果经济条件允...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
大肚子怎么减,如何快速瘦腹部

大肚子怎么减,如何快速瘦腹部

因为腹部隆起,导致整个身材走样,同时,腹部脂肪的增多,导致脂溶性毒素的增加,直接危害健康,所以,现在人们都希望自己有一个平坦的腹部,无论男女都是追求减肥,让自己的...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
腿粗怎么办,教你5个瘦腿小妙招

腿粗怎么办,教你5个瘦腿小妙招

看着自己的大粗腿,开始踏上减掉大腿之路。腿粗属于局部肥胖,局部减肥是有一定的难度的,因为人体的脂肪分布也是有一定的规律的,减肥可能会让整体的脂肪减少。可能不希望变...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
腹部赘肉多是脾虚,4个技巧减掉小肚子

腹部赘肉多是脾虚,4个技巧减掉小肚子

近年来,中国人不仅肥胖人数升得快,而且多以向心型肥胖(梨型身材)为主,不少人年纪轻轻就挺起了大肚腩,这将增加脂肪肝、心脑血管等疾病的发病风险。 河南省中医院治未病科...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
脸部减肥小妙招,让你拥有巴掌脸

脸部减肥小妙招,让你拥有巴掌脸

脸不够小的话可以通过整形手术将自己的脸弄小,但普通老百姓一般都不会选择这种整形手术,一是费用高,二是风险大。但是,依然有人在想办法瘦脸,于是,为了满足大家的这种需...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
如何快速甩掉大肚腩,控制饮食增加运动

如何快速甩掉大肚腩,控制饮食增加运动

腹部一直都是想减肥的人们重点部位,那如何才能快速甩掉大肚腩,有哪些比较科学的减肥方法?接下来给大家介绍几种可以快速减掉腹部赘肉的方法。 1、少吃肉少吃主食多吃蔬果。...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
如何减掉手臂的拜拜肉,试试4种瘦手臂运动

如何减掉手臂的拜拜肉,试试4种瘦手臂运动

胳膊的赘肉很多而且缺少肌肉,看上去不仅臃肿而且不紧致,如果坐公交车都不好意思拉车上的安全吊环,因为,胳膊的肉会摆来摆去很难看,弄得人也会很尴尬。所以,为了夏天可以...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
腿粗也有救,5个运动瘦大腿有效

腿粗也有救,5个运动瘦大腿有效

大腿粗穿裤子很不好看,尤其是现在人们都喜欢穿的很少很短,喜欢将大腿更多的暴露出来,才更性感。如果腿部太粗的话,是不敢露出来的,短裤是不敢穿的。看到那么多漂亮的明星...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
水桶腰怎么办,6种运动帮你告别水桶腰

水桶腰怎么办,6种运动帮你告别水桶腰

有水桶腰的人看上去会更显衰老。可是想减掉水桶腰也是比较困难的,很多人开始的时候信心满满,但是一段时间后就宣布放弃。减肥不是一件容易的事情,是需要坚持和毅力的。无论...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
腰围应该小于身高的一半,如何减掉腰上的赘肉

腰围应该小于身高的一半,如何减掉腰上的赘肉

有些人总觉得自己的腰很粗,腹部有很多的赘肉,身材不理想,穿什么衣服都不好看,感觉自己很胖。特别羡慕那些拥有小蛮腰的人,其实,如果你的腰围小于你的身高的一半,那你就...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
用脚尖还是脚跟?这样走路瘦小腿

用脚尖还是脚跟?这样走路瘦小腿

走路也算一种很好的有氧运动方式,保持正确的走路姿势,对于瘦小腿是有帮助的,那么走路用脚尖还是脚跟易瘦小腿呢? 1、用脚尖走路不易瘦腿。 走路的时候脚尖先着地,身体重量...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
去水肿吃什么中药好,推荐5款中药

去水肿吃什么中药好,推荐5款中药

中药减肥一直是女性很受欢迎的减肥方法,那么到底去水肿应该选择哪些中药呢? 连翘赤豆饮 材料:赤小豆3钱,连翘2钱,桑白皮2钱,甘草1钱。 做法:将磁疗洗净,加入1000cc的水,用...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
虚胖妹子的福音,艾灸两个穴位就能瘦

虚胖妹子的福音,艾灸两个穴位就能瘦

现在不是唐朝,不能指望像杨玉环那样以胖为美。对于新时代女性来说,肥胖是不能容忍的,尤其是面对一些漂亮的衣服但是却没有适合你的尺寸的时候。如果你已经尝试过很多种方法...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
中药泡脚减肥法,不同类型的肥胖都可瘦

中药泡脚减肥法,不同类型的肥胖都可瘦

泡脚减肥的说法听起来有些不可思议,但是你真的没有听错,泡脚不仅可以舒活经络,促进血液循环,还能消肿减脂,是一种健康有效的减肥方法。另外,泡脚时加入中药材效果更好哦...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
腹部拔罐减肥效果好吗,哪些人不适合

腹部拔罐减肥效果好吗,哪些人不适合

身体太胖但是又不想锻炼,拔罐减肥的方法就是专为这些人设定。长期久坐的办公族,因为缺乏一些运动,会导致腹部的赘肉变的越来越多,但是又没有时间去运动或者懒于运动,那么...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
中医5道减肥早餐,吃的好才瘦的快

中医5道减肥早餐,吃的好才瘦的快

中医减肥讲究的就是根据个人体质来制定适合自己的减肥计划,结合自己的体质特点选择正确的饮食和运动法,就能够起到很好的效果。那么,运用中药减肥的方法,减肥时吃什么早餐...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
中医减肥茶,帮你改善下肢水肿

中医减肥茶,帮你改善下肢水肿

很多人的肥胖并不是因为体内堆积了很多脂肪,而是水肿导致的。水肿问题比较好办,中医就有办法解决。下面,小编为你推荐几款中药减肥茶,专治体制性水肿,是消除下身肥胖的好...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
枸杞子泡水喝可以减肥吗,有什么禁忌

枸杞子泡水喝可以减肥吗,有什么禁忌

枸杞是很好的食物,它能保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效,那么它能否减肥呢? 枸杞子泡水减肥 要想知道枸杞子泡水喝能减肥...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
湿气重瘦不下,刮痧可以祛湿吗

湿气重瘦不下,刮痧可以祛湿吗

刮痧是古人中医留下来的瑰宝,对人的身体有一定的好处,那刮痧真的可以去湿气吗?下面是小编收集的相关信息和资料,小伙伴们一起来看看吧! 刮痧真的可以去湿气吗 刮痧的确可...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
花椒泡脚可以减肥吗,泡多久效果好

花椒泡脚可以减肥吗,泡多久效果好

爱美的女性都担心自己的小腿粗胖,不好穿裙子不好穿裤子,腿粗要人命,然后肥胖有时候却是因为体内湿气重,那花椒水泡脚可以减肥吗? 泡脚减肥法的原理 我们都知道,脚是人体...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
太瘦不健康,怎么才能快速增肥

太瘦不健康,怎么才能快速增肥

据有关人士表明,太瘦和太胖是两个极端,都是一种不健康的表现。增肥与减肥难度相比较更大。太瘦弱的人,必须借助有效的增肥食物,同时配合科学的饮食习惯和适当的锻炼运动,...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
泡脚也能减肥,选择合适的中药材

泡脚也能减肥,选择合适的中药材

那泡脚减肥的原理是什么?又该如何进行泡脚减肥?我们一起来了解一下。 普通的泡脚是达不到减肥的效果的,想要减肥要加入一些中药才能达到效果,下面给大家介绍一些泡脚减肥的...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
不打针不吃药,自然瘦的3个小妙招

不打针不吃药,自然瘦的3个小妙招

有些减肥方法使用一些化学类的药物帮助肠道排出水分来达到减肥的目的,还有一些就是通过节食几天来达到减肥的目的。因此,人们渐渐进入了一种误区,觉得一定要使用什么药物才...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
“减肥”正当时,十种可以快速刮油的食物

“减肥”正当时,十种可以快速刮油的食物

春季减肥正当时,做好这5点更快瘦下来 一、重视早餐 现在很多人由于生活工作的压力,节奏快,经常会不吃早餐。这是非常不正确的。春天本来就是一个,让人感觉快没精神的季节,...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
为什么减肥要搭配饮食,减肥可以吃什么主食

为什么减肥要搭配饮食,减肥可以吃什么主食

为什么减肥要搭配饮食 为了达到最理想的运动减肥效果,合理的饮食是非常重要的。要注意不能用节食减肥。通过节食调整体重意味着一段时间后,你会恢复正常的饮食习惯。在这段时...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
不是敷衍,多喝水对减肥有6个好处

不是敷衍,多喝水对减肥有6个好处

总是抱怨男朋友特别敷衍,感冒的时候让多喝点水,月经痛的时候多喝点水,头疼的时候多喝点水!其实像减肥的时候更应该多喝点水。 多喝水对减肥有这些好处 1、早上起床喝些温水...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
三种最适合夏季的燃脂运动,教你2招提高燃脂效率

三种最适合夏季的燃脂运动,教你2招提高燃脂效率

夏天高温,身体需要散热,会加快新陈代谢。新陈代谢加快,运动燃烧脂肪的效率高,摄入的热量容易被消耗,不会有过多热量剩余转化为脂肪。 如果新陈代谢加快的话,血液会集中到...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
睡前1个动作暴瘦肚子,坚持做小腹平平

睡前1个动作暴瘦肚子,坚持做小腹平平

女性追求的是苗条和身材,一旦腹部赘肉影响了腰身,那是下决心要减肥的,就想尽快让自己的腹部变得平坦下来。还有一些刚生完孩子的女性,腹部肥胖好像是难以避免的,所以,想...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
想减肥,先了解自己变胖的原因

想减肥,先了解自己变胖的原因

女性不注重自己的体型和面容,衰老可能提前找上你,对婚姻都会造成不稳定的因素,这么说绝对不是耸人听闻,无数个事实证明了这些。所以,女性无论是为了自己还是为了家庭,都...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
夏季适合减肥吗,夏季健康减肥妙招

夏季适合减肥吗,夏季健康减肥妙招

夏季虽然天气炎热,但是却是减肥的好季节,如果你想要减肥可千万不要错过,今天小编给大家分享一些减肥妙招助大家快速减肥。 为什么夏天适合减肥? 1、夏季新陈代谢比较快 相对...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |    
减肥秘诀,有氧无氧快乐燃烧卡路里

减肥秘诀,有氧无氧快乐燃烧卡路里

正确的减肥方式不应该只看体重的数字,减脂才是显瘦拥有好身材的真理。合理的健身运动+控制饮食是近年来备受仙女们推崇的减肥方式。其实要想在夏天自信美丽地穿上小裙子,只需...
  母婴童健康网  |    2019-07-25  |